反流性胃炎不能吃什么

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问题详情：反流性胃炎不能吃什么？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

反流性胃炎患者应避免摄入一些可能加重症状的食物。具体来说，以下食物不建议食用：

1、刺激性食物：如辣椒、花椒、咖啡、浓茶、巧克力等，这些食物会刺激胃酸分泌，加重反流症状。

2、酸性物质：如柑橘类水果等酸性食物，以及酸奶等含有益生菌的饮品，可能加重胃部刺激和胃酸反流。

3、高脂食物：如油炸食物、肥肉等，这些食物可能加重胃肠道负担，影响胃排空速度，加重反流症状。

4、高糖食物：如巧克力、蛋糕等含糖量高的食物，可能会刺激胃酸分泌增多，加重胃部不适。

5、寒性食品：如冷饮、雪糕等过冷的食物可能会引起胃黏膜血管收缩和胃肠道功能紊乱，加重病情。此外还应尽量避免产气的食物，如土豆等蔬菜也应减少食用。

除了避免上述食物外，建议少食多餐，避免暴饮暴食和过量饮酒等不良饮食习惯。同时，保持清淡饮食，多吃易消化的食物，如粥、面条等。另外还要适量进行运动，有助于减轻胃肠道负担和症状。总之遵循低脂低盐饮食十分重要。至于具体的饮食方案还需根据医生的建议进行个性化调整。如果症状严重或持续不退，建议及时就医。

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