捶肚子能减肥吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
捶肚子可以帮助减肥，但效果有限。
捶肚子能够加速腹部的脂肪运动，有助于脂肪的燃烧。此外，捶肚子还可以促进肠胃蠕动，帮助疏通经络，促进新陈代谢，有助于减少腹部的脂肪堆积。但是，仅仅依靠捶肚子并不能达到理想的减肥效果，还需要结合科学的饮食加上合理的运动来进行调节的。
总的来说，要想达到减肥的目的，需要多方面综合努力。捶肚子可以作为辅助手段之一，但更重要的是保持健康的饮食和运动习惯。
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