宝宝发烧降温小妙招

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问题详情：宝宝发烧降温小妙招？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

当宝宝发烧时，可以采取以下小妙招来帮助宝宝降温：

1、物理降温：包括使用退热贴、泡温水澡等。温水擦浴全身可以促进毛细血管扩张，有助于汗液的排出，起到散热的作用。同时要注意避免给宝宝穿太厚的衣物，以免影响散热。另外，使用退热贴也是一个简便有效的方法，只需贴在宝宝的额头即可起到降温作用。

2、按摩降温：通过开天门、推坎宫、揉太阳等穴位进行按摩，也能够起到降温的效果。

3、注意宝宝饮食：在发烧期间，宝宝的饮食要以清淡为主，避免油腻和重口味的食物。可以适当增加饮水量，促进排尿和排汗，有助于降温。

4、药物退烧：如果宝宝发烧温度过高，超过38.5摄氏度，建议及时就医，并在医生的指导下使用退烧药物。

5、调整室温：在宝宝发烧时，可以适当调整室温，保持室内通风，避免温度过高或过低影响宝宝的舒适度。

请注意，以上方法都是在宝宝低烧状态下可以尝试的。如果宝宝高烧不退或者出现其他异常症状，应及时就医寻求医生的帮助。此外，针对每种方法的效果可能因个体差异而有所不同，建议结合宝宝的实际情况进行选择。

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