骨质疏松腰疼怎么缓解

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问题详情：骨质疏松腰疼怎么缓解？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

骨质疏松导致的腰疼可以通过以下几种方式缓解：

1、药物治疗：可以使用如艾瑞昔布、洛索洛芬钠片等止痛药物，同时应用抗骨质疏松的药物，如利塞膦酸铵等。这些药物可以有效地缓解腰部疼痛，促进机体恢复健康。不过请注意，药物的选择和使用必须在医生的指导下进行。

2、物理治疗：如针灸、按摩等中医疗法，可以改善腰部的血液循环，促进新陈代谢，进而缓解疼痛。此外，热敷也是一个很好的选择，它可以有效地促进局部血液循环，缓解腰部的疼痛。

3、调整生活方式：保持良好的饮食习惯，摄入足够的钙和维生素D，多晒太阳以促进钙的吸收。避免久坐久站，适当进行户外活动，如散步、慢跑等，这些运动可以帮助提高骨骼的强度和密度，有助于预防和治疗骨质疏松。

4、注意腰部保暖：避免腰部受凉，以免引发或加重疼痛。

如果腰痛持续不减或者疼痛剧烈，建议尽快就医，以排除骨折等可能。医生会根据具体情况给出合适的治疗建议。总之，对于骨质疏松引起的腰痛，治疗需要综合考虑药物治疗、物理治疗以及生活方式调整等多方面因素。

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