类风湿性关节炎的患者在饮食上要注意什么
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廖泽涛 副主任医师 风湿免疫科
中山大学附属第三医院三甲
类风湿性关节炎的患者在饮食上需要注意以下几个方面：
1、均衡饮食：合理搭配食物，确保摄入足够的营养，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。可以选择瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等多样化的食物。
2、少量多餐：以减轻肠胃负担，有利于营养物质的消化吸收。
3、注意摄入富含钙质的食物：如牛奶、酸奶等乳制品，以及豆腐等豆制品，以补充钙质，预防骨质疏松。
4、适量摄入抗氧化类食物：如富含维生素A、维生素C和维生素E的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜等，有助于减轻关节炎症症状。
5、避免食用易引起过敏的食物：如鱼、虾等海鲜类食物，以免诱发或加重关节炎症症状。
6、减少高脂肪食物的摄入：如肥肉、油炸食品等，以免加重关节负担。
7、避免饮酒和吸烟：酒精和尼古丁可能会加重关节炎症状，不利于病情控制。
8、注意饮食卫生：避免进食腐败变质的食物，以免诱发感染，加重病情。
总之，类风湿性关节炎患者的饮食应以营养均衡为主，适量摄入各类营养素，同时避免食用可能对病情产生不良影响的食物。此外，患者还应注意遵医嘱进行治疗和锻炼，以控制病情发展。如有任何疑问或症状加重，请及时就医。
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