喝眉譚翠芽有什么好处
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
眉蓥翠芽是一种品质优异的绿茶，含有多种营养成分，如茶多酚、氨基酸、维生素等。喝眉蓥翠芽具有以下好处：
1、抗氧化：眉蓥翠芽中的茶多酚具有抗氧化作用，有助于减轻身体的氧化应激，从而减缓衰老过程。
2、提神醒脑：其中的咖啡碱可以刺激中枢神经，起到提神醒脑的作用，有助于提高注意力和思维能力。
3、促进新陈代谢：眉蓥翠芽中的多种营养成分有助于促进身体的新陈代谢，提高身体的免疫力。
4、减肥美容：喝眉蓥翠芽可以促进脂肪分解，有助于减肥。同时，其中的茶多酚和儿茶素等成分可以收敛皮肤毛孔，起到美容养颜的作用。
5、助于消化：眉蓥翠芽中的咖啡碱和茶碱有助于消化，可以促进肠胃蠕动，缓解消化不良等问题。
请注意，虽然眉蓥翠芽具有多种好处，但过量饮用可能导致失眠、心悸等不良影响。因此，应适量饮用，并根据个人体质和需求进行调整。
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