喝酒多了头疼喝什么
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问题详情：喝酒多了头疼喝什么？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
喝酒过量导致头疼时，可以尝试喝一些以下饮品来缓解不适：
1、蜂蜜水：蜂蜜中的果糖能够促进酒精的分解和吸收，能有效减轻酒后头痛症状。
2、新鲜水果汁：如西瓜汁、西红柿汁、葡萄汁等，这些果汁中的水分、果糖、维生素C等成分有助于加速酒精代谢，为身体补充维生素，从而缓解头痛。
3、酸奶：酸奶中含有大量的蛋白质和益生菌，能够减缓酒精吸收，帮助缓解酒后头痛。
4、葛根茶：葛根具有解酒的作用，喝葛根茶能帮助消除残余的酒精毒性，缓解头痛。
5、温开水：适量饮用温开水可以加速新陈代谢，促进酒精排出，有助于缓解头疼。
除了饮品，还可以尝试以下措施来缓解症状：
1、适当休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2、冰敷：用冰袋敷头部，有助于减轻头痛。
3、按摩：轻轻按摩太阳穴等部位，可以缓解头痛。
请注意，如果头疼症状持续不减或者加重，应及时就医。
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