冬季皮肤干脸上总起皮怎么办

159次浏览・1月前

问题详情：冬季皮肤干脸上总起皮怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

冬季皮肤干燥、脸上总起皮可能是由于寒冷的气温导致皮肤水分丢失严重造成的。这种情况需要采取相应的措施来保护和保湿皮肤。以下是一些具体的建议：

1、清洁：选择温和的洁面产品，避免使用过于强烈的洁面产品，以免对皮肤造成刺激。洗脸时使用温水而非热水，以免使皮肤进一步干燥。

2、保湿：使用含有保湿成分的护肤品，尤其是面霜和补水面膜。确保护肤品含有能锁住皮肤水分的成分，如透明质酸、甘油等。

3、定期做面膜：可以选择保湿面膜进行深层补水，每周一至两次，帮助改善皮肤干燥的状况。

4、饮食调理：日常饮食中添加含有健康脂肪和水分的食物，如鱼类、坚果、水果和蔬菜等，有助于改善皮肤的水分和弹性。

5、避免长时间暴露在寒冷环境中：如果需要在寒冷的环境中待较长时间，请做好防护措施，如佩戴口罩和围巾等。

6、避免使用刺激性产品：避免使用含有酒精或其他刺激性成分的化妆品，以免对皮肤造成进一步伤害。

7、增加室内湿度：在冬季，室内暖气可能会使空气更加干燥。可以使用加湿器来增加室内湿度，从而改善皮肤干燥的状况。

如果采取以上措施后皮肤干燥的状况仍未得到改善，可能需要寻求皮肤科医生的帮助。他们可能会推荐更适合你的护肤产品或治疗方法。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有