感冒好后嗓子沙哑很久不能恢复怎么办

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问题详情：感冒好后嗓子沙哑很久不能恢复怎么办？

党晓敏副主任医师呼吸与危重症医学科

西安交通大学第一附属医院三甲

感冒后嗓子沙哑一直未恢复可能是由于上呼吸道感染、炎症影响或慢性损伤导致的。对此，可以尝试以下方法进行治疗和缓解：

1、多喝水：保持充足的水分可以缓解嗓子沙哑的症状，有助于恢复嗓子。

2、药物治疗：口服一些具有清热解毒、消炎抗菌的药物，如金银花颗粒、银黄颗粒等，有助于缓解嗓子发炎的症状。此外，还可以服用一些含片，如草珊瑚含片等，有助于缓解嗓子不适。如果情况严重，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。

3、饮食调理：避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，多食用富含维生素的果蔬。食疗也是一个不错的选择，如用冰糖煮梨等，有助于缓解嗓子不适。此外，避免大声说话和长时间说话，让嗓子得到充分的休息。

4、保证充足睡眠：保持良好的精神状态有助于提高身体的免疫力，有助于嗓子恢复。

5、其他措施：避免长时间处于干燥、空气质量差的环境中，可以尝试使用加湿器或在室内放置空气净化器等来改善环境。此外，注意防寒保暖，避免感冒复发。

以上方法有助于缓解感冒后嗓子沙哑的症状。如果问题持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。总之，保护嗓子是一个长期的过程，需要我们从日常的生活习惯做起。

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