看书会不会近视
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问题详情：看书会不会近视？
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刘琼 副主任医师 眼科
南方医科大学南方医院三甲
看书是否会导致近视，取决于多种因素，包括阅读环境、阅读时间、休息和眼睛保护等。
如果在阅读时环境光线过暗或过亮，或者在连续长时间用眼后没有适当休息，可能会导致眼睛疲劳和近视。此外，长时间近距离看书，眼睛始终盯着书本，缺乏必要的休息和远离视物的机会，也可能导致近视的发生。因此，如果没有正确的阅读习惯和眼睛保护措施，看书是可能会导致近视的。
然而，如果阅读环境光线适宜，保持正确的阅读姿势和距离，避免长时间连续用眼，适当休息和进行眼部锻炼，那么看书并不会直接导致近视。适当的阅读可以放松身心，获取知识和信息。
总之，为了预防近视，除了注意阅读环境和时间外，还需要定期进行眼部检查，及早发现和纠正视力问题。同时，保持户外活动时间、合理饮食和充足的睡眠也对眼睛健康非常重要。如果有关于眼睛健康的疑虑或问题，建议咨询眼科医生。
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