坐完飞机耳朵闷怎么办
592次浏览・8月前
问题详情：坐完飞机耳朵闷怎么办？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
坐完飞机耳朵闷，这种情况通常是由于飞机起飞和降落时气压变化引起的。以下是一些建议来缓解这种状况：
1、吞咽和咀嚼：在飞机起飞和降落时，尝试进行吞咽动作，如咽口水或吃东西。这样可以缓解中耳压力，减轻耳朵闷的感觉。此外，咀嚼口香糖也有助于缓解不适。
2、使用耳塞：在飞机起飞和降落时，可以使用耳塞来隔绝外部噪音，降低气压变化对耳朵的影响。
3、捏鼻鼓气：在下飞机后，可以尝试捏住鼻子并轻轻鼓气，这样可以帮助中耳恢复正常的气压。请注意适度用力，避免过度鼓气造成不适。
4、按摩耳周：用双手轻轻按摩耳周，有助于缓解耳朵周围的紧张感，促进血液流通。
5、保持良好的休息：确保在飞行前和飞行后都保持良好的休息状态。疲劳可能会加剧耳朵闷的感觉。
6、寻求医疗帮助：如果耳朵闷的症状持续不减或者伴随其他不适，建议及时寻求医疗帮助。可能是其他原因引起的耳朵不适，需要专业医生进行诊断和治疗。
总之，坐完飞机耳朵闷通常是由于气压变化引起的，可以通过吞咽、使用耳塞、捏鼻鼓气、按摩耳周等方法来缓解不适。如症状持续，建议及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有