孕妇为什么要吃燕窝
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问题详情：孕妇为什么要吃燕窝？
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
孕妇吃燕窝的原因主要有以下几点：
1、补充孕期所需营养：燕窝富含丰富的蛋白质、维生素、微量元素等，可以补充孕妇孕期所需的营养物质，有助于孕妇身体健康及胎儿的生长发育。
2、提高机体免疫力：燕窝中的唾液酸成分能阻挡病菌入侵，提高孕妇的免疫机能，从而抵御病毒的干扰，维护身体健康。
3、促进胎儿智力发育：燕窝含有的燕窝酸，有助于胎儿的大脑发育和免疫系统的完善。
4、美容养颜、调节心态：燕窝中的表皮生长因子能促进人体皮肤细胞新陈代谢，血液循环良好，可以使孕妇皮肤光滑有弹性，同时也有助于调节孕妇内分泌，减少孕期烦躁情绪。
请注意，虽然燕窝对孕妇有很多益处，但食用时也需要注意适量，避免过量食用。此外，购买燕窝时要注意确保产品来源可靠、安全无污染，并咨询医生意见以确保食用燕窝不会对自身和胎儿的健康造成不良影响。
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