宝宝拉肚子一个星期了吃什么好

399次浏览・4月前

问题详情：宝宝拉肚子一个星期了吃什么好？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

宝宝拉肚子一个星期了，可以吃一些易于消化、对肠道温和的食物，具体如下：

1、粥：如小米粥、山药粥等，不仅容易消化，还有助于补充因腹泻而损失的水分。

2、面条：煮熟后的面条易消化，还能提供充足的热量来抵御腹泻期间的热量损失。

3、苹果：煮熟的苹果有收敛和缓解腹泻的作用。

4、蒸熟的蔬菜：如胡萝卜、土豆等，含有丰富的营养成分，且易于消化。

5、益生菌酸奶：酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群平衡，缓解腹泻症状。但建议选择不含糖的酸奶，以免加重肠道负担。

6、熟软的水果：如香蕉等，富含钾和膳食纤维，有助于缓解腹泻。但应注意适量食用，避免过量。

同时，宝宝拉肚子期间要注意避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重腹泻症状。如果腹泻持续不减或者出现其他症状，应及时就医。此外，保证宝宝充足的水分摄入也非常重要，以弥补因腹泻丢失的水分。

请注意，每个宝宝的情况可能不同，以上建议仅供参考。在给宝宝安排饮食时，最好咨询医生或营养师的建议。另外，如果宝宝食欲不振或精神不佳，应及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有