咳嗽有白痰喉咙有一点轻微的发炎肿痛

咳嗽伴随有白痰以及喉咙轻微发炎肿痛的症状，通常是上呼吸道感染的表现。针对这些症状，可以采取以下措施：

1、药物治疗：可以选择清热解毒、抗病毒的药物，如板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊等。针对喉咙肿痛，可以使用消炎润喉的药物，如西瓜霜含片、清热解毒颗粒等。对于咳嗽，可以使用止咳药如止咳糖浆。若炎症较为严重，应咨询医生并使用抗生素来治疗。

2、休息与保暖：保持良好的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时要注意保暖，避免感冒加重喉咙不适。

3、饮食调理：保持饮食均衡，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，避免辛辣、油腻、刺激的食物。多喝水有助于稀释痰液，缓解喉咙不适。

4、口腔卫生：保持口腔卫生，勤刷牙，可以使用淡盐水漱口，有助于消炎杀菌。

5、保持室内通风：保持室内空气流通，避免长时间处于封闭环境中。

如果症状持续加重或伴随其他不适，如发热、呼吸困难等，应及时就医。以上建议仅供参考，具体用药请咨询医生意见。