肚子撑该怎么办
388次浏览・5月前
问题详情：肚子撑该怎么办？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
肚子撑可能是由于饮食不当、消化不良或其他原因引起的。这种情况可以采取以下措施来缓解：
1、调整饮食：减少摄入高脂、高糖、高盐、辛辣、油炸等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果和易消化的食物。适当摄入高纤维食品，有助于促进肠胃蠕动。
2、适当运动：进行适量的运动，如散步、慢跑等，有助于促进肠胃蠕动和消化，缓解肚子撑的症状。
3、按摩腹部：可以顺时针方向进行腹部按摩，促进肠道蠕动，帮助消化。
4、药物治疗：可以在医生的建议下使用促进消化的药物，如健胃消食片、多潘立酮片等。
5、保持良好心态：保持良好的心态，避免过度焦虑、紧张等情绪对消化系统造成不良影响。
如果采取以上措施后症状仍未缓解或加重，建议及时就医，以排除潜在疾病的可能性。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有