为什么睡觉时颈椎两侧酸痛

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问题详情：为什么睡觉时颈椎两侧酸痛？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

睡觉时颈椎两侧酸痛可能有多种原因，包括以下几点：

1、颈部受凉：可能是睡觉时颈部未注意保暖导致局部受凉，寒冷刺激会引发颈部肌肉收缩，出现疼痛，一般可采取热敷缓解局部肌肉紧张酸痛。平时睡觉时应注意颈部的保暖。

2、睡姿不良：由于长时间睡姿不良压迫颈部肌肉或神经出现痉挛收缩疼痛等症状，可以尝试更换合适的睡眠姿势避免局部肌肉受到压迫并保持肌肉放松，可缓解症状。还可以进行颈部肌肉的按摩来促进局部血液循环，加快疼痛症状的缓解。如果疼痛较为严重可遵医嘱应用非甾体类抗炎药进行治疗。

3、颈椎病：由于颈椎劳损、骨质增生等原因引发颈椎病出现颈椎疼痛，在睡觉时可能会压迫周围神经引发疼痛加重的情况。建议在医生指导下使用止痛药物如布洛芬等进行治疗，同时还可通过牵引、理疗等方式改善颈椎压迫症状。此外，日常生活中应避免长时间低头工作、看书等诱发颈椎病发作的因素。

总的来说，睡觉时颈椎两侧酸痛可能与颈部受凉、睡姿不良或颈椎病有关。建议根据具体情况采取相应的措施进行缓解和治疗。如果疼痛持续或加重，建议及时就医以获取专业的诊断和治疗。

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