哪些水果属于碱性
582次浏览・8月前
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
属于碱性的水果包括苹果、香蕉、樱桃、柠檬、葡萄等。以下是这些水果的简要介绍：
1、苹果：含有丰富的维生素和矿物质，属于碱性水果。
2、香蕉：不仅富含丰富的矿物质，如钾和钠，也是碱性水果之一。
3、樱桃：含有多种营养元素，如钾、钙、磷等，属于碱性水果。
4、柠檬：通常被认为是碱性食物的代表，这是因为其含有的碱成分在人体内氧化后生成二氧化碳和水。柠檬虽然味道酸甜，但其碱性属性已经被广泛认可。
5、葡萄：其含有的矿物质成分如钙、钾、磷等，使得葡萄成为碱性水果之一。许多人在饮食中利用葡萄及其相关产品，以满足对碱性食物的需求。在日常膳食中加入适量的碱性水果有助于保持身体平衡和健康。除了上述几种水果外，还有许多其他水果也属于碱性，例如柚子、西瓜等。
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