产后腰酸痛是怎么回事

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问题详情：产后腰酸痛是怎么回事？

精选回答

蔡丽瑛 主任医师 产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

产后腰酸痛的原因有多种，常见原因包括生理性原因和病理性原因。

生理性原因主要有以下几点：

1、劳累过度：由于怀孕生产对身体有巨大的影响和损耗，产妇需要照顾婴儿，睡眠时间和姿势都可能受到影响，长此以往容易导致腰肌劳损或产后腰酸痛的症状。可以通过多休息、调整姿势等方式来缓解。

2、韧带松弛：产后可能会有关节韧带的松弛情况，容易出现腰部酸痛症状。这种症状一般无需特殊处理，平时避免过度劳累即可。此外，随着产后身体的逐渐恢复，这种酸痛症状会逐渐减轻并消失。

病理性原因则可能包括腰椎间盘突出症、缺乏运动导致的肌肉力量下降等。另外，孕期子宫压迫下腔静脉和腹主动脉也会引起明显的腰肌劳损现象。而受凉也是一个引起腰痛的重要外部原因。这种情况下，腰酸痛症状一般会持续较长时间。针对这种情况，建议产妇及时去医院就诊，明确病因后进行治疗。同时，注意做好保暖措施，避免过度劳累等外界诱发因素。还可以适量锻炼以增强腰部肌肉的力量来减轻腰部酸痛的症状。也可以进行按摩治疗来疏通全身气血以减轻疼痛。如果症状持续不减或者症状加重应及时就医寻求医生的帮助和指导。平时也应保持良好的生活习惯避免久坐久站等动作以减少腰部负担并预防产后腰酸痛的发生。总之要根据具体情况寻求专业医生的意见和治疗方案以缓解症状并恢复身体健康。

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