腰间盘突出经常腰痛怎么办

534次浏览・7月前

问题详情：腰间盘突出经常腰痛怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

腰间盘突出导致的经常性腰痛，可以通过以下方式进行治疗和缓解：

1、休息与物理治疗：首先，患者需要充分休息，减轻腰部的负担。然后可以尝试一些物理治疗方式，如热敷、按摩、针灸等，这些方法可以促进血液循环，缓解疼痛。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些非处方药物，如布洛芬、阿司匹林等止痛药，或者外用膏药如活血止痛膏等。这类药物可以帮助减轻炎症和疼痛。如果有明确的神经受压症状，可能还需要使用营养神经的药物，如甲钴胺等。

3、康复训练：适当的康复训练可以增强腰部肌肉的力量，预防进一步的损伤。例如，桥式、平板支撑等训练动作可以有效地锻炼腰背部肌肉。

4、保持良好的生活习惯：戒烟、戒酒，保持正常的体重，避免过度肥胖给腰部增加负担。同时，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。

5、寻求专业治疗：如果腰痛症状严重，影响生活质量，建议及时寻求专业的治疗，如腰椎牵引、封闭治疗等。在某些情况下，可能还需要进行手术治疗。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果腰痛症状持续或加重，请及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有