扭伤脚也肿了能吃鸡蛋吗
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问题详情：扭伤脚也肿了能吃鸡蛋吗？
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
扭伤脚导致的肿胀情况下，是可以适量食用鸡蛋的。
脚扭伤肿胀，是由于皮下毛细血管破裂导致血液渗出血管外，进而引起局部肿胀和疼痛。而鸡蛋富含蛋白质等营养成分，有助于伤口愈合和身体恢复。此外，还可以多吃一些富含钙质的食物如牛奶、虾皮等，有助于促进局部骨质恢复。扭伤期间除了饮食调理外，还需及时采用科学的应对方法如冷敷、制动等处理。
同时请注意，对于饮食，要注意适度且均衡。过多食用鸡蛋可能会对身体造成一定的负担。总的来说，在扭伤脚肿胀期间是可以适量吃鸡蛋的，并辅以其他营养均衡的食物。若扭伤后肿痛症状持续不减或加重，请及时就医寻求专业医生的帮助。
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