轻度缺铁性贫血要怎么补

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问题详情：轻度缺铁性贫血要怎么补？

精选回答

顾斌 副主任医师 血液内科

苏州大学附属第一医院三甲

轻度缺铁性贫血可以通过以下几种方式进行补充：

1、富含铁的食物：缺铁性贫血患者应多食用富含铁的食物，如动物肝脏、动物血以及红肉等。同时，也应多食用新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物，有助于促进铁的吸收。此外，维生素C还有助于将三价铁转化为二价铁，从而提高铁的吸收利用率。常见的富含铁的食物包括鸡蛋黄、血制品以及黑木耳等。

2、铁剂补充：如果食疗无法有效改善贫血症状，或者体内铁缺乏严重，建议及时服用铁剂进行补充。对于中度贫血或缺铁较严重的患者，一般建议进行补铁治疗。可以选择无机铁剂如硫酸亚铁等，也可以选择有机铁剂如右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁等。建议在餐后服用铁剂以减少胃肠道刺激，同时避免与大量蛋类、茶叶以及牛奶等食品同时服用以减小对铁吸收的影响。服用铁剂期间要定期检查血象和血清铁水平，以确保有效补充且不过量。在服用铁剂时，应从小剂量开始并逐渐增加剂量，以避免不良反应的发生。

总的来说，轻度缺铁性贫血可以通过食疗和适当的药物补充来纠正。但请注意，任何补充都应遵循医生的建议和指导。如果出现贫血症状或疑似贫血，建议及时就医并接受专业治疗。

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