芝麻对骨折有什么好处

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问题详情：芝麻对骨折有什么好处？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

芝麻对于骨折的好处主要体现在以下几个方面：

1、促进钙质吸收：芝麻中含有丰富的钙质，对于骨折后需要恢复骨痂的患者来说，钙质是促进骨骼生长的重要元素。而且，芝麻中的钙磷比例适中，有利于钙质的吸收。

2、促进骨折愈合：芝麻中还含有磷和维生素D，这些成分有助于维持细胞的正常功能，提高细胞的代谢功能，对于骨折愈合过程中细胞组织的修复具有积极作用。同时，磷和维生素D还有助于调节骨骼内部的酸碱平衡，维持骨骼的密度和韧性。

3、补充营养和缓解不适：芝麻中含有多种营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质等，这些成分可以补充骨折患者所需的营养，有助于增强体质和免疫力。此外，芝麻中的某些成分还具有抗炎作用，有助于缓解骨折引起的疼痛和肿胀。

总之，芝麻对于骨折患者具有一定的好处。然而，需要注意的是，芝麻虽然营养丰富，但对于骨折患者来说，饮食调理应结合个人体质和医生的建议进行。此外，如果患者在食用芝麻后出现不适或过敏反应，应立即停止食用并咨询医生。

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