心悸吃什么好

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问题详情：心悸吃什么好？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

心悸可以吃一些有益于心脏健康的食物，包括：

1、新鲜蔬菜和水果：如猕猴桃、苹果、金桔、龙眼等，它们富含维生素及矿物质，有利于改善心血管功能。

2、燕麦：富含亚油酸和多种营养成分，有助于降低胆固醇和血糖水平，有助于心脏健康。

3、坚果：如核桃、杏仁等，富含健康的脂肪和蛋白质，有益于心血管健康。

4、鱼类：富含优质蛋白质和脂肪酸，对心脏有益。

5、粗粮：如小米、玉米等，含有镁和钾元素等矿物质，有助于改善心脏功能。

此外，心悸患者还可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状。需要注意的是，食物并不能替代药物，在饮食方面也需要注意适量和均衡。对于心悸的治疗方案需要听从医生的建议。如果出现心悸症状持续不减或者加重的情况，建议及时就医并进行相关的检查和治疗。在日常生活中还需保持良好的心态、适当的运动等也有助于减轻心悸症状。

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