吃的不多大便多

大便的数量和频率通常受到饮食、消化系统健康、新陈代谢等多种因素的影响。如果发现自己吃的不多但大便多，可能是由以下原因造成的：

1、饮食结构：摄入的食物种类和数量可能影响大便的次数和量。如果饮食中纤维含量高，或者摄入大量液体，可能会增加大便量。此外，某些食物如水果、蔬菜等，本身就具有促进排便的作用。

2、消化系统健康：消化系统的健康状况也会影响排便。如果消化系统功能良好，食物会更快通过肠道，可能导致更频繁的排便。相反，如果消化系统出现问题，如肠易激综合征等，可能会导致大便次数和量的变化。

3、新陈代谢：个人新陈代谢的速度也会影响排便。一般来说，新陈代谢较快的人可能会更频繁地排便。

如果这种情况持续存在，或者伴随其他症状（如腹泻、腹痛、血便等），建议咨询医生以排除可能的健康问题。医生可以通过问诊、体检和必要的实验室检查来确定是否存在健康问题，并给出相应的治疗建议。

总的来说，吃的不多但大便多可能是由多种因素造成的。如果不放心，建议咨询医生以获取专业的诊断和治疗建议。