婴儿7个多月可以喝什么蔬菜汁水果汁吗

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问题详情：婴儿7个多月可以喝什么蔬菜汁水果汁吗？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

7个多月的婴儿已经可以开始尝试一些蔬菜汁和水果汁了。这个阶段的宝宝已经开始添加辅食，肠胃功能也逐渐发育，可以消化和吸收一些半流质食物。

对于蔬菜汁，家长可以选择胡萝卜、菠菜、白菜等蔬菜进行榨汁。这些蔬菜富含维生素和矿物质，有助于宝宝的健康成长。将蔬菜洗净后，放入榨汁机中榨成汁，再用过滤网过滤掉渣滓，最后给宝宝饮用。

对于水果汁，家长可以选择苹果、香蕉、梨等水果。这些水果口感柔和，容易消化，且含有丰富的维生素和矿物质。同样，将水果洗净后切成小块，放入榨汁机中榨成汁，然后过滤掉渣滓后再给宝宝饮用。

在给宝宝饮用蔬菜汁和水果汁时，要注意适量饮用，不要过量。初次尝试时，可以少量喂食，观察宝宝是否适应。同时，要注意从少量到多量逐渐添加，让宝宝逐渐适应不同的口味和质地。此外，为了保证食品的新鲜和安全，榨好的果汁最好现榨现喝，不要存放过久。

最后提醒一点，每个宝宝的情况都是不同的，所以在给宝宝添加辅食时，要根据宝宝的实际情况和医生的建议进行添加。如果宝宝在食用过程中出现不适，应立即停止并咨询医生。

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