里面牙龈肿痛怎么办

牙龈肿痛可能是由于多种原因引起的，包括牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等。下面是一些缓解牙龈肿痛的方法：

1、局部治疗：牙龈肿痛可能是由于局部有牙石刺激、牙龈感染等导致的。如果是牙石刺激引起的，可以通过洗牙来缓解；如果是牙龈感染引起的，需要进行局部冲洗上药，遵医嘱使用消炎药。同时，可以使用漱口水来帮助缓解炎症和疼痛。

2、口服药物治疗：如果肿痛较严重，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊等止痛药来缓解疼痛。同时，需要口服消炎药，如阿莫西林和美洛西林等，以消除炎症。

3、局部冷敷：可以使用冰袋或冰块进行局部冷敷，有助于收缩毛细血管，减轻肿胀和疼痛。

4、保持良好的口腔卫生：注意口腔卫生是预防牙龈肿痛的关键。要定期刷牙、使用牙线清洁牙缝、漱口等，以保持口腔清洁，避免细菌滋生。

5、饮食调理：避免食用过于辛辣、刺激、油腻的食物，多食用富含维生素的蔬菜和水果，有助于缓解症状。

请注意，以上方法只是暂时的缓解措施，如果牙龈肿痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。以上建议仅供参考，不构成专业医疗诊断。