11个月宝宝不爱睡觉是怎么回事

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问题详情：11个月宝宝不爱睡觉是怎么回事？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

11个月宝宝不爱睡觉可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因和相应的解决办法：

1、生理原因：比如宝宝饿了或者吃得过饱，感到不舒服会影响睡眠。还有可能因为宝宝白天活动过少，精力过于充沛导致难以入睡。对此，可以尝试调整宝宝的饮食和日常活动量，让宝宝在白天适当活动消耗精力。

2、环境因素：如果睡眠环境不佳，比如过冷、过热或者过于嘈杂，也可能导致宝宝不爱睡觉。对此，需要调整宝宝的睡眠环境，保证环境舒适、安静。

3、病理因素：宝宝缺钙或者患有消化系统疾病（如肠胀气等）也可能影响睡眠。缺钙可能导致宝宝神经兴奋性增高，从而影响睡眠。患有肠胀气等消化系统疾病可能导致宝宝腹部不适，难以入睡。面对这种情况，建议带宝宝去医院就诊，明确病因并进行治疗。如果是缺钙引起的，可以在医生的指导下适当补充维生素D和钙剂。

4、安全感缺失：有时候宝宝对新的睡眠环境或者陪伴者的变化感到不适应，缺乏安全感也会导致不爱睡觉。对此，可以尝试增加陪伴和安抚，给宝宝提供安全感。

以上是一些可能的原因和解决办法，但如果宝宝长时间不爱睡觉，或者伴随其他症状如哭闹、烦躁等，建议及时带宝宝去医院就诊，寻求医生的帮助和指导。

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