肩周炎有什么办法看

肩周炎是一种比较常见的疾病，可以采取多种方法进行治疗，包括药物治疗、物理治疗以及康复训练等。以下是一些常见的治疗肩周炎的方法：

1、药物治疗：在疼痛较为剧烈的情况下，可以使用非处方药物如布洛芬或对乙酰氨基酚等来进行缓解。如果疼痛更加严重，可能需要使用更强大的处方药物，但请务必在医生的指导下使用。

2、物理治疗：常见的物理治疗方式包括热敷和冷敷。通过交替使用这两种方法可以帮助缓解疼痛和炎症。另外，中医的针灸、拔罐等方法也对缓解肩周炎症状有一定帮助。

3、康复训练：肩周炎患者需要进行适当的康复训练以恢复肩部功能。这些训练包括简单的肩部拉伸和强化肌肉的运动。在训练过程中，应逐渐增加训练的难度和强度，并在疼痛可忍受的范围内进行。

4、按摩疗法：通过按摩可以帮助改善血液循环、缓解肌肉紧张和疼痛。但请注意，按摩时应选择专业且经验丰富的按摩师，以免加重肩部损伤。

5、生活方式调整：保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，如长时间坐在电脑前。适当休息和锻炼也有助于缓解肩周炎的症状。

以上治疗方法应在医生的指导下进行，尤其是药物治疗和康复训练。如果肩周炎症状持续不减或者加重，建议及时就医并接受专业治疗。另外，不同类型的肩周炎可能需要不同的治疗方法，因此治疗方法应根据个人情况而定。