为什么早上起来就打嗝
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
早上起来打嗝的原因可能有多种，包括生理性原因和病理性原因。
生理性原因方面，可能是由于晚上睡觉时姿势不当或精神受到惊吓，导致体内进入较多的空气，从而出现膈肌痉挛的现象。此时无需过于担忧，只需进行适当的调整并注意良好的生活习惯即可。此外，也可能是由于饮食不当所致，如过量摄入不易消化的食物或暴饮暴食，导致消化不良和胃肠功能紊乱。此时，胃肠道内的气体较多，积聚在胸腔处可能会导致早起打嗝的情况。对于这些情况引起的打嗝，应注意日常的饮食调整并保证充足的休息。
病理性原因则可能与胃病有关，如慢性胃炎、反流性食管炎等，症状还包括胃痛、胃酸反流等。胃部的炎症或者炎症性病变刺激胃黏膜并引发平滑肌持续收缩和痉挛从而产生打嗝的表现。
为了准确地判断打嗝的原因并采取相应的治疗措施，建议根据自身的情况及时就医。在日常生活中，也应注意避免一次性摄入过多容易产生气体的食物如豆类食品等，并注意做好保暖工作，避免吸入冷空气导致打嗝症状加重。在饮食方面应注意少食多餐并避免暴饮暴食。如果打嗝持续不减或反复发作，建议及时就医以获取专业的诊断和治疗。
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