得了颈椎骨质增生怎么办

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问题详情：得了颈椎骨质增生怎么办？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

颈椎骨质增生是一种常见的颈椎疾病，可能是由于年龄、劳损、不良姿势等因素引起的。得了颈椎骨质增生，可以采取以下措施：

1、改善不良生活习惯和姿势：保持正确的坐姿，避免长时间低头看手机或电脑，定期进行颈部肌肉的放松锻炼。选择合适的枕头，有助于保持颈部的自然曲度。

2、物理治疗：如热敷、按摩等，有助于缓解颈部疼痛和肌肉紧张。

3、药物治疗：在医生的指导下使用非处方药物，如止痛药、抗炎药等，以缓解疼痛和炎症。

4、局部封闭治疗：对于痛点局限的患者，可以进行局部封闭治疗以缓解疼痛。

5、颈椎牵引：在专业医生的指导下进行颈椎牵引，有助于缓解颈椎骨质增生引起的压迫症状。

6、手术治疗：对于严重的颈椎骨质增生患者，如存在神经根或脊髓受压的情况，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括颈椎前路或后路手术，具体手术方式需根据患者的具体情况和医生的建议来确定。

在治疗过程中，患者还需要注意保持良好的心态，避免过度焦虑。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、保持良好的作息等，有助于增强身体免疫力，提高治疗效果。

总之，得了颈椎骨质增生需要及时就医，根据医生的建议采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于疾病的康复。

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