血压高者喝豆浆有益吗
299次浏览・3月前
问题详情：血压高者喝豆浆有益吗？
精选回答
我要回答
陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
对于高血压患者来说，喝豆浆是有益的。
豆浆中含有丰富的营养物质，如大豆蛋白、烟酸等，这些物质对高血压患者的健康有积极作用。豆浆中的大豆蛋白具有保护血管壁的作用，有助于预防因血压升高导致的血管壁压力增大和血管损伤。此外，豆浆中的烟酸有助于降低血压和血脂，预防血栓形成，从而有助于预防高血压并发症的发生。因此，适量饮用豆浆对高血压患者的健康有益。
然而，对于高血压患者来说，除了饮食调整外，还需要注意控制盐的摄入量、控制体重和规律作息等，必要时应遵从医嘱服用药物以控制血压。关于豆浆的摄入量并没有固定的限制，但需要避免过量饮用，以免增加胃肠道负担或引起其他不适。此外，如果患者患有肾脏疾病或其他特殊疾病，应在医生的指导下决定是否适合饮用豆浆。
总之，高血压患者适量饮用豆浆是有益的，但在饮食中仍需注意均衡和适量原则。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有