枸杞功效一般有什么

435次浏览・5月前

问题详情：枸杞功效一般有什么？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

枸杞是一种传统的中药材，其功效多种多样，主要包括以下几个方面：

1、补肾益精：枸杞具有补肾益气的功效，能滋补肝肾，有助于治疗肾虚导致的腰膝酸软、眩晕耳鸣、消渴等问题。另外对肝肾不足引起的目昏多泪等症状也有一定改善作用。

2、养肝明目：枸杞可以促进肝细胞再生，保护肝脏免受损害，有助于肝脏排毒和恢复肝脏功能。同时，枸杞还能缓解眼部疲劳，改善视力问题。

3、延缓衰老：枸杞中的多糖类成分有抗氧化作用，可以减少自由基的生成，具有一定的延缓衰老的功效。长期服用可能使人面色红润有光泽，从而达到美容的效果。

4、免疫调节：枸杞可以提高免疫力，增强抵抗力，有助于抵抗外部病毒和细菌的侵袭。

5、其他功效：还包括提高睡眠质量、降低血糖、软化血管等。此外，枸杞中的多种营养成分还具有促进人体新陈代谢、增强免疫力等作用。

需要注意的是，虽然枸杞对人体有益，但并不是所有人都适合食用枸杞。具体使用应根据个人的体质和需求进行适量食用，不宜过量食用或作为治疗疾病的主要药物。建议在医生指导下进行使用，以获取最佳的保健效果。若有任何健康疑虑或疾病症状，建议及时咨询专业医生。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有