人一天掉多少头发正常

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问题详情：人一天掉多少头发正常？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

人每天掉发的数量通常会在一定范围内波动，这受到多种因素的影响，如遗传、年龄、健康状况、生活习惯等。一般来说，人一天掉发50-100根是正常的。

这是因为头发的生长具有周期性，分为生长期、退行期和休止期，每天都有头发从生长期进入休止期，随后脱落。这是一个自然的生理过程，不必过于担心。只要每天掉发的数量没有超过正常范围，且没有表现出其他异常症状（如头皮瘙痒、头皮油腻等），就可以视为健康状态。

然而，如果每天掉发的数量超过正常范围，或者出现斑片状脱发等异常现象，就需要引起注意，这可能是某些疾病或不良生活习惯导致的。在这种情况下，建议及时咨询医生，以确定掉发的原因并采取适当的治疗措施。

总的来说，保持健康的生活方式，如合理饮食、保持良好的作息和心态、适度运动等，有助于维持头发的健康状态。

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