治疗肩周炎有什么办法

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问题详情：治疗肩周炎有什么办法？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

肩周炎是一种常见的关节疾病，治疗方法有多种，主要包括药物治疗、物理治疗、运动康复等。以下是一些治疗肩周炎的方法：

1、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如抗炎药（如布洛芬等）来缓解疼痛和消炎。如果疼痛严重，医生可能会开处方的疼痛药物。

2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以帮助缓解疼痛并改善肌肉紧张。这些方法可以在专业医疗师的指导下进行。

3、运动康复：一些特定的运动可以帮助恢复肩膀的活动能力。例如，肩膀的轻度活动、拉伸和强化肌肉的运动等。需要注意的是，这些运动应在疼痛可忍受的范围内进行，并在专业人士的指导下进行。

4、局部封闭治疗：对于痛点局限的患者，局部封闭治疗可以起到消炎止痛的作用。

5、生活方式调整：包括改变睡眠姿势、调整工作环境等，以减少肩部的压力和疼痛。

6、注意休息：给肩膀充足的休息时间，避免过度使用，有助于炎症的消退和组织的修复。

如果肩周炎症状严重或持续不减，建议及时就医，医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。另外，任何治疗都应在医生的指导下进行，避免自行用药或治疗。

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