缺锌对人体有什么影响

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问题详情：缺锌对人体有什么影响？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

缺锌会对人体产生多方面的影响。具体来说：

1、生长发育异常：锌是人体生长发育的重要物质之一，缺乏锌可能导致生长发育迟缓、矮小、瘦弱等情况。尤其是对于儿童来说，缺锌可能会导致智商落后和免疫力低下等健康问题。

2、脱发、脱甲：锌与蛋白质的合成有关，缺乏锌可能导致毛囊萎缩，进而引发脱发等症状。此外，指甲出现白斑也是缺锌的一个常见表现。若长时间缺锌，指甲可能会变得凹凸不平，容易断裂和脱落。这些症状在女性身上尤为常见。对于孩子来说，长期缺锌可能导致厌食和偏食等问题。同时，老年人代谢变慢和食欲减退，如果不注意补锌可能会加重上述症状。缺锌还会引起皮肤干燥、皮疹以及皮炎等皮肤问题。此外，还可能影响视力，导致视力下降和夜盲症等问题。同时也会对皮肤的免疫力产生影响，导致出现反复性口腔溃疡等皮肤黏膜疾病的发生。对于男性而言，缺锌可能会影响精子的生成和活力降低等危害。

总的来说，缺锌会影响人体多个系统的正常功能，造成生长发育异常、脱发、皮肤问题和免疫力问题等不良影响。因此，需要注意及时补锌以保证身体健康。当然每个人的体质不同影响程度也不同，如有疑虑建议前往正规医院进行检查并咨询医生意见。

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