得了内风湿了该怎么办

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问题详情：得了内风湿了该怎么办？

张婷副主任医师风湿免疫科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

如果得了内风湿（即类风湿），这是一种慢性自身免疫性疾病，需要长期管理和治疗，不必过于恐慌。以下是一些建议：

1、尽早诊断与治疗：及时前往医院进行检查，如血液检查等，确诊后应积极配合医生治疗。

2、药物治疗：使用抗风湿药物，如免疫抑制剂等，以控制病情和减缓疾病的进展。具体药物和剂量需要根据医生的建议来确定。

3、物理治疗：如热敷、按摩等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。物理疗法可以配合药物治疗使用，提高治疗效果。

4、生活方式调整：注意保暖，避免关节受寒。保持良好的生活习惯，如戒烟、均衡饮食、保持适当的体重等，有助于控制病情。

5、锻炼：适度的运动可以帮助增强肌肉和关节的力量，提高生活质量。选择适合自己的运动方式，如散步、游泳等。避免过度劳累和剧烈运动。

6、心理调适：类风湿可能会带来疼痛和不便，导致心理压力。可以尝试进行心理调适，如通过冥想、瑜伽等方式来放松身心。

7、定期随访：定期前往医院进行检查，以便医生了解病情进展并调整治疗方案。

总之，得了类风湿需要长期管理和治疗。尽早诊断、积极治疗、调整生活方式和心态是控制病情的关键。请根据自己的情况及时前往医院进行检查和治疗。以医生的专业建议为准。

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