甘油三脂偏高会患病吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
甘油三脂偏高可能会患病，但并不一定意味着已经患病。甘油三脂偏高是动脉粥样硬化的一个风险因素，可能引发高血压、冠心病、脑血管疾病、脂肪肝等疾病。甘油三脂偏高也可能是糖尿病或者肾脏疾病的一个信号。不过，偏高并不意味着立即发病，但确实是疾病发生的潜在风险。因此，如果发现甘油三脂偏高，建议及时咨询医生并进行相应的检查和治疗。
对于降低甘油三脂，可以采取以下措施：
1、饮食调整：避免高脂食品，如肥肉、猪油等，适量摄入含纤维素的食物，如蔬菜、水果等。增加粗粮的摄入，以促进肠道对胆固醇的排泄。同时保持良好的饮食习惯，少食多餐。
2、增加运动量：适当进行体育锻炼有助于促进人体脂肪的代谢和吸收，减少高甘油三脂的数量，降低甘油三脂的水平。建议选择适合自己体力的运动，如散步、慢跑等。如果运动时间较长或强度较大时，应适当补充能量。
3、控制体重：肥胖人群往往容易出现甘油三脂偏高的情况，控制体重可以在一定程度上降低甘油三脂水平。建议采取合理的减肥方式控制体重。此外还需注意戒烟限酒。平时也要定期检查身体指标，注意有无疾病的风险因素。
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