甲流发烧退烧方法

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问题详情：甲流发烧退烧方法？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

甲流（甲型流感）发烧的退烧方法主要包括以下几点：

1、药物退烧：在医生的指导下，可以选择使用含有对乙酰氨基酚或布洛芬的药物进行退烧。但请注意，在服用任何药物之前都应咨询医生，确保药物的选择和使用方法正确。

2、物理降温：如冷敷、温水擦浴等。冷敷可以帮助局部血管收缩，降低体温。温水擦浴则有助于毛细血管扩张，使体内热量更快地散发。

3、饮食调理：多喝水有助于排汗、排尿，加速体内毒素的排出，促进新陈代谢。同时，可以适量食用富含维生素C的食物，如橙子、柚子等，以增强免疫力。

4、休息充足：保证充足的休息和睡眠时间，有助于身体恢复。避免过度劳累和熬夜，以免加重病情。

5、避免感染：避免与人群密切接触，减少去人员密集的地方，以降低再次感染的风险。如果必须外出，建议佩戴口罩。

6、加强锻炼：平时应加强锻炼，增强身体素质和免疫力，提高抵抗力。

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