孕妇怎么预防新生儿黄疸

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问题详情：孕妇怎么预防新生儿黄疸？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

新生儿黄疸是新生儿期常见的症状之一，为了预防新生儿黄疸，孕妇可以采取以下措施：

1、饮食调节：孕妇的饮食应保证均衡，避免挑食或偏食，并注意多摄入富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜的蔬菜和水果。另外，要注意避免食用辛辣、刺激性和油腻的食物，这些有助于预防新生儿黄疸。

2、避免感染：孕妇在孕期应注意个人卫生和环境卫生，避免感染病毒或细菌。特别是在孕晚期，要特别注意预防感冒等疾病的发生。孕期服用药物时，需遵循医生指导，避免滥用药物导致新生儿出现黄疸症状。

3、增加户外活动：孕妇在孕期适当进行户外活动，有助于增强身体免疫力，对预防新生儿黄疸也有一定帮助。但请注意避免在空气质量较差或紫外线过强的时段外出。

4、保持良好生活习惯：保证充足的睡眠和适当的休息，避免过度劳累和压力。保持良好的心态和情绪，有助于促进胎儿的健康发育。

5、产前检查：定期进行产前检查，了解胎儿的发育情况。如果发现胎儿有黄疸倾向，可及时采取措施进行治疗。

请注意，以上措施主要是预防新生儿生理性黄疸的方法。若新生儿出现病理性黄疸，需要及时就医检查和治疗。

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