高血糖注意什么

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问题详情：高血糖注意什么？

林鹏副主任医师内分泌科

山东大学齐鲁医院三甲

高血糖患者需要注意以下几个方面：

1、饮食调整：控制高热量和高糖分食物的摄入，包括糖果、蜜饯等甜食以及高脂肪食物如油炸食品等。多吃高纤维食物，如粗粮、蔬菜等，有助于降低血糖。

2、运动锻炼：加强运动，提高身体代谢水平，增加身体对胰岛素的敏感性，有助于控制血糖水平。建议进行有氧运动，如散步、慢跑等。

3、血糖监测：定期监测血糖水平，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖控制情况，并根据监测结果调整治疗方案。

4、规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于保持身体健康和血糖稳定。

5、药物治疗：在医生的指导下进行药物治疗，选择合适的药物并按时服药，不可随意更改药物剂量或停药。

6、避免感染：高血糖患者的身体抵抗力较差，容易发生感染，因此要注意个人卫生，避免感染。如有感染情况发生，应及时就医治疗。

7、关注并发症：高血糖可能引发多种并发症，如糖尿病眼病、糖尿病肾病等，要关注自身身体状况，如有异常应及时就医。

总之，高血糖患者需要多方面注意，保持良好的生活习惯和饮食习惯，规律作息，适当运动，定期监测血糖水平，并在医生的指导下进行药物治疗。同时，要关注自身身体状况，及时发现并治疗并发症。

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