总感觉腰部凉凉的
455次浏览・6月前
问题详情：总感觉腰部凉凉的？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
腰部凉凉的感觉可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因和对应的建议：
1、血液循环不良：腰部的血液循环可能受到影响，导致腰部感到凉凉的。可以尝试进行锻炼，如散步、瑜伽等，以促进血液循环。此外，保持良好的姿势也很重要，避免长时间保持同一姿势。
2、肾阳虚：腰部是肾的位置，腰部凉可能是肾阳虚引起的。肾阳虚的症状还包括腰膝酸软无力、夜尿多等。应注意作息规律，保证充足的睡眠，多食用如山药、黑芝麻等食物来调理身体。或者到医院接受医生的中医治疗手段，如艾灸疗法。
3、受风受寒：可能是腰椎受凉或受寒导致的腰部凉感。建议保暖，增加衣物或采用热敷等方式来缓解这种感觉。也可以适当使用红花油或正骨水等外用药物进行局部擦拭治疗，或者使用非普拉宗胶囊、消炎痛胶囊等药物治疗。也可在患处贴膏药或进行适当的推拿和艾灸等方法来治疗疾病和缓解疼痛感。但是治疗必须在医生的指导下进行，避免盲目用药或治疗不当导致病情加重。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有