孕妇可以吃澳橘吗
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
孕妇可以吃澳橘。柑橘是富含维生素的水果，其中澳橘属于柑橘品种之一，具有较高的营养价值。孕妇在孕期需要更多营养摄入，因此可以适当食用澳橘，对身体有一定好处。然而也要注意适量，切勿过量食用，防止上火。此外，孕妇在孕期还需要注意以下几点：
1、饮食要多样化：孕妇在孕期需要多种营养，因此饮食应该多样化，不要偏食或过度食用某种食物。除了澳橘之外，孕妇还可以吃一些其他新鲜水果、蔬菜、肉类等食品。
2、避免食用过期食品和不洁食品：孕妇在孕期要注意食品安全，避免食用过期食品和不洁食品，以免影响母婴健康。
3、避免过度食用寒凉食物：孕期应避免大量食用寒凉食物，尤其是在冬季，以免影响消化功能。
总的来说，孕妇可以适量食用澳橘等柑橘类水果来补充营养，但也需要注意饮食均衡和食品安全等问题。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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