更年期抑郁症的表现及治疗
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钟舒明 副主任医师 精神医学科
暨南大学附属第一医院三甲
更年期抑郁症的表现主要包括情绪低落、焦虑、烦躁不安等情绪症状，同时可能伴随着一些身体症状。治疗上主要采取药物治疗、心理治疗和生活方式调整等方法。
一、表现：
1、情绪症状：更年期抑郁症患者常常会表现出情绪低落、沮丧、失去兴趣等，对于日常活动可能感到缺乏乐趣和快感。
2、焦虑：患者可能表现出过度担忧、紧张不安，对于未来或当前事情过度焦虑。
3、烦躁不安：更年期抑郁症患者可能会因为一些小事情而感到烦躁，情绪波动较大。
4、身体症状：除了情绪症状，更年期抑郁症还可能表现为身体症状，如失眠、乏力、食欲不振、体重下降等。
二、治疗：
1、药物治疗：在医生的建议下，患者可以选择适当的抗抑郁药物进行口服治疗，如选择性血清素再摄取抑制剂等。
2、心理治疗：认知行为疗法、心理动力学治疗等心理治疗方法可以帮助患者调整心态，改善抑郁症状。
3、生活方式调整：保持规律的作息，进行适当的运动，保持良好的饮食习惯，避免过度劳累等，都有助于缓解更年期抑郁症的症状。
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