胸椎骨折吃什么更快好
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
胸椎骨折患者在恢复期间，应注重营养的摄入，以便促进骨折部位的愈合。以下是一些有助于更快恢复的食物建议：
1、蛋白质丰富的食物：如鲜鱼、牛奶、动物肝脏等，有助于促进人体组织合成和伤口愈合。
2、钙含量高的食物：如骨头汤、芝麻等，有利于骨骼的愈合。同时，也可以适当补充维生素D以促进钙的吸收。
3、新鲜蔬果：如菠菜、猕猴桃等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于促进身体恢复。
4、坚果类食物：如核桃等，富含脂肪和氨基酸，有助于改善神经系统功能，促进身体恢复。
5、中药食疗：可以适当使用红枣、枸杞等中药煲汤，具有活血化瘀、补气养血等功效，有助于身体的恢复。但应避免过量食用或依赖药物来促进恢复。
除了饮食调理外，胸椎骨折患者还应注意休息、避免剧烈运动，并定期进行复查以了解骨折愈合情况。每个人的恢复速度和过程都是不同的，因此，在恢复过程中要遵循医生的建议，并根据个人情况进行适当的调整。如果骨折症状严重或长时间未恢复，建议及时就医。总之，通过合理的饮食结合必要的休息和治疗措施，胸椎骨折患者能够更快地恢复健康。
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