孕吐后嘴巴苦吃点什么
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
孕吐是怀孕早期常见的现象，嘴巴苦可能是因为孕吐导致的胃酸反流，使口腔感到苦涩。这种情况可以尝试吃一些缓解孕吐和口腔苦涩的食物。
1、温和清淡的食物：如面包、饼干、稀饭等，这些食物能够减轻胃肠负担，缓解孕吐。同时，清淡的食物有助于减少口腔苦涩感。
2、新鲜水果：如柠檬、草莓、苹果等，这些水果含有丰富的维生素，有助于缓解孕吐和口腔苦涩感。尤其是柠檬，其酸味可以刺激唾液分泌，平衡口腔酸碱度，减轻口苦。
3、清淡的蔬菜：如黄瓜、西红柿等，这些蔬菜清爽可口，有助于缓解口腔不适。
4、薄荷糖或口香糖：一些孕妇反应薄荷糖或口香糖有助于缓解口腔苦涩感，因为这些食品能够刺激唾液分泌，使口腔感觉清新。
5、温开水：多喝水有助于缓解口腔苦涩感，也有助于排出体内的毒素。
除了以上建议的食物和饮品，孕妇还可以尝试一些个人喜好的食物来缓解症状。如果孕吐和口腔苦涩感持续严重，建议及时就医，以获取医生的建议和治疗。
总之，孕妇在饮食方面要注意营养均衡，多吃清淡易消化的食物，避免过于油腻、辛辣的食物，以免加重孕吐和口腔不适。
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