身上三个月没来月经怎么办

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问题详情：身上三个月没来月经怎么办？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

如果身上三个月没来月经，这可能是由于多种原因引起的，如内分泌失调、疾病、生活习惯改变等。建议在这种情况下采取以下措施：

1、及时就医：三个月没有来月经已经相对较长，建议及时前往妇科或内分泌科就诊，进行相关检查，以便确定病因和适当的治疗方法。医生可能会要求你进行血液检查、妇科检查、超声检查等。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以选择相应的药物来促进月经的恢复。药物治疗方法有多种，例如服用荷尔蒙类药物等。具体的药物和剂量需要依据医生的建议和处方来使用。

3、调整生活习惯：有时候生活习惯的改变也会导致月经不规律。因此，需要注意保持规律的作息时间，避免过度劳累和压力太大。保持良好的饮食习惯，增加蔬菜水果的摄入量，避免油腻和刺激性的食品。此外，适度的运动和锻炼也有助于维持身体健康和月经规律。

4、心理调适：情绪波动和压力也可能是导致月经不来的原因之一。因此，可以尝试一些放松身心的方法，如冥想、瑜伽等，帮助缓解压力和改善情绪。

总的来说，三个月没有来月经需要及时就医并采取相应的治疗措施。在接受治疗期间，保持良好的心态和生活习惯，配合医生的治疗建议，有助于恢复月经规律和身体健康。

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