骨质疏松出现疼痛怎么办

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问题详情：骨质疏松出现疼痛怎么办？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

骨质疏松导致疼痛时，可以采取以下方法来缓解疼痛：

1、调整生活方式：包括均衡饮食，增加含钙丰富的食物摄入，如牛奶、豆制品等。同时，保持适当的户外活动，晒太阳有助于促进钙的吸收。

2、药物治疗：在医生的建议下，可以使用抗骨质疏松的药物进行治疗。对于疼痛明显的患者，可以使用非处方药物如非甾体抗炎药（如布洛芬等）来缓解疼痛。如果是比较严重的疼痛，可能需要局部使用止痛药物或者考虑激素替代疗法。

3、物理疗法：如物理因子治疗，包括冲击波治疗、电磁疗法等，有助于改善血液循环，促进骨质恢复，缓解疼痛。

4、运动疗法：在专业指导下进行运动康复，可以改善骨骼的血液循环及骨细胞的活性，从而缓解因骨质疏松引起的疼痛。对于比较严重的骨质疏松情况，应该避免过度活动以避免骨折的风险。待骨质疏松情况改善后，再逐步增加运动量。

5、补钙及维生素D：在医生的指导下进行钙和维生素D的补充，有助于改善骨质疏松的情况。钙和维生素D都是维持骨骼健康的重要营养物质，适当的补充有助于缓解骨质疏松引起的疼痛。但需注意，过度补充也可能带来不良影响，因此应在医生的指导下进行。

如果疼痛严重且无法缓解，请及时就医，以获取专业的诊断和治疗建议。此外，具体的治疗方案应根据个人情况由医生制定。

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