来月经可以吃绿豆糖水吗
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
来月经时，女性可以适量食用绿豆糖水。
绿豆糖水具有清热解毒、消暑止渴的功效，特别是在炎热的夏季，适量食用能够帮助缓解暑热。而且，绿豆糖水含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对身体有一定的滋补作用。
但是，要注意适量食用。因为绿豆糖水中的糖分较高，过量食用可能导致血糖波动，不利于健康。另外，对于体质偏寒或经期不适的女性，过量食用绿豆糖水可能会加重不适，因此建议根据自身情况适量食用。
总的来说，来月经时，女性可以适量食用绿豆糖水，并注意搭配其他营养均衡的食物，保持身体的健康。同时，也要注意经期的卫生和保健，如有需要，建议咨询医生或营养师的建议。
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