过敏性咳嗽吃什么好
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问题详情：过敏性咳嗽吃什么好？
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
过敏性咳嗽的患者需要注意饮食，以下是一些建议的食物：
1、多喝水，保持充足的水分，有助于稀释粘液，舒缓咳嗽症状。
2、食用清淡的食物，如新鲜蔬菜、水果等，避免油腻、辛辣、刺激的食物。
3、选择富含抗氧化剂的食物，如富含维生素C、维生素E和β-胡萝卜素的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果等，这些食物有助于增强免疫力。
4、适当摄入蛋白质，可以选择鸡肉、鱼肉等低脂、高蛋白的食物。
5、过敏期间可多吃一些有助于缓解过敏症状的食物，如蜂蜜、姜茶等。蜂蜜具有润肺止咳的功效，可以稀释呼吸道中的痰液，缓解咳嗽症状。姜茶具有驱寒、发汗的功效，有助于缓解过敏性咳嗽症状。此外还可以吃一些有抗氧化功能的梨或者含有充足水分的一些蔬菜等缓解咳嗽。也可以进食一些优质蛋白质，提高身体免疫力，帮助身体恢复健康。此外还需保持充足睡眠和休息。
请注意，每个人的过敏源可能不同，如果出现过敏性咳嗽的症状，建议尽快就医确认过敏源并接受适当的治疗。在饮食方面，可以根据个人情况和医生的建议进行调整。以上建议仅供参考，具体饮食方案请根据个人情况而定。
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