饭后血糖什么时候测
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
饭后血糖的测量时间取决于测量的具体目的。一般来说，餐后血糖的高峰出现在餐后半小时到一小时之间，但回落较快。以下是几个常见的餐后血糖测量时间点：
1、餐后两小时血糖：即从吃第一口饭开始计算时间，在餐后两小时测量血糖。这是糖尿病管理中的重要指标，有助于诊断糖尿病和判断血糖控制情况。通常建议血糖值为≤7.8mmol/L（毫摩尔每升）。如果平时血糖控制良好，建议每周至少测试一次餐后两小时血糖。如果血糖控制不佳，可能需要增加测量频率。对于糖尿病患者来说，餐后两小时血糖有助于了解饮食和运动对血糖的影响，并据此调整治疗方案。
2、餐后半小时血糖或餐后十五分钟到一小时内的血糖：有时也需要监测这两个时间点的血糖值，用于评估糖尿病患者的治疗效果和胰岛功能等。此外，在出现低血糖症状时，如心悸、出汗等，也需要及时测量血糖以判断是否为低血糖。
请注意，测量血糖时建议使用静脉血进行测量，更为准确。如果在家中自行监测血糖水平出现异常波动或长期不达标，应及时就医咨询。医生会根据具体情况提供个性化的饮食和运动建议，必要时调整药物剂量或更换药物类型。总之，餐后血糖的测量时间应根据具体情况而定，建议在医生的指导下进行。
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